Fitnesskurse

Unsere Fitnesskurse sind zum einen, um den Alltagsbelastungen besser standzuhalten und dementsprechend glücklicher durchs Leben zu gehen und zum anderen dem Körper durch adäquates Training eine schönere Silhouette ermöglichen, ausgewählt.Natürlich bringen unsere Fitnesskurse viel Spaß, da wir mit motivierender Musik in kleinen Gruppen arbeiten, somit ist das Training sehr persönlich und wird individuell an die Teilnehmer angepasst.

Saskia Po barre

Selbstverständlich bieten wir in allen Kursbereichen auch Personaltraining an, was die Kunden noch schneller an ihre gewünschten Ziele bringt.

Kursplan

Montag
8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Mittwoch
12:00 Uhr - 12:50 Uhr
Donnerstag
20:00 Uhr - 20:50 Uhr
Freitag
9:00 Uhr - 9:50 Uhr
Samstag
10:00 Uhr - 10:50 Uhr
Montag
16:10 Uhr - 16:55 Uhr
Montag
20:15 Uhr - 21:00 Uhr

Angebote

Saskia Stange und ball

Barre/ fitmix

Es wird im Wechsel barre und Fitmix unterrichtet

Saskia mit dem Ball

Fitmix

Dieser Kurs dient speziell der Formung und Gestaltung des Körpers.

Saskia an der Stange

Barre

Im barre vereinen sich Elemente aus Funktionellem Training, Ballett und Workout. Das Ganzkörpertraining an der Ballettstange findet im Wechsel mit effektiven Übungen im Raum und auf der Matte statt.