Fitnesskurse

Unsere Fitnesskurse sind zum einen, um den Alltagsbelastungen besser standzuhalten und dementsprechend glücklicher durchs Leben zu gehen und zum anderen dem Körper durch adäquates Training eine schönere Silhouette ermöglichen, ausgewählt.Natürlich bringen unsere Fitnesskurse viel Spaß, da wir mit motivierender Musik in kleinen Gruppen arbeiten, somit ist das Training sehr persönlich und wird individuell an die Teilnehmer angepasst.

Fitnesskurse

Selbstverständlich bieten wir in allen Kursbereichen auch Personaltraining an, was die Kunden noch schneller an ihre gewünschten Ziele bringt.

Angebote

Saskia am TRX

Barre/ fitmix

Es wird im Wechsel barre und Fitmix unterrichtet

Training für jedermann

Fitmix

Dieser Kurs dient speziell der Formung und Gestaltung des Körpers.

barre

Barre

Im barre vereinen sich Elemente aus Funktionellem Training, Ballett und Workout. Das Ganzkörpertraining an der Ballettstange findet im Wechsel mit effektiven Übungen im Raum und auf der Matte statt.

Gesundes Training

Pilates & Rücken

Pilates & Rücken ist ein systematisches Körpertraining, das sich besonders auf die Körpermitte und den Beckenboden konzentriert.

Saskia auf dem Kopf

Surprise

Überraschungs Training für Jedermann